توضیحات محصول
عناوین موجود در بروشور اضطراب :
اضطراب چیست ؟
نوعی از اضطراب اصلاً مفید نیست، چون :
تاثیرات اضطراب:
وقتی دچار اضطراب هستیم چگونه عمل می کنیم ؟
چه عواملی اضطراب را تدام می بخشد ؟
چگونه می توانم اضطرابم را بهتر کنترل کنم ؟
مقدمه:
آدم نگرانی است
خیلی نگران و خسته است
نمی تواند آرام باشد
نا آرام و عصبی هست …
از واژه ها و جمله های بالا ممکن است برای توصیف فردی که اضطراب دارد استفاده کنیم . استرس در مورد اضطراب و اضطراب امتحان یک پدیده ی شایع در بین دانش آموزان است . در این بروشور شما با موارد زیر آشنا خواهید شد :
آشنایی با تعریف و نشانه های اضطراب
شناخت عوامل بروز و تداوم بخشی
آموزش روش های مقابله و فایق آمدن بر اضطراب
اضطراب احساسی است که همه ی ما در زندگی آن را تجربه کرده ایم ، اضطراب پاسخ بهنجار به موقعیتی است که نا بهنجار تلقی می شود .
نقد و بررسی ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.