توضیحات محصول
بخشی از تحقیق درباره شکستگی کف پا و ورزش های مناسب برای آن:
شکستگی کف پا
آناتومی کف پا
انواع شکستگی های کف پا
علائم شکستگی های کف پا
درمان شکستگی های کف پا
۱-۲: تعریف و علت بروز شکستگی متاتارس ها:
۲-۲: علایم و تشخیص شکستگی های کف پا:
۳-۲: درمان شکستگی های کف پا:
نشانه های شکستگی استخوان های کف پا (متاتارس)
علل شکستگی استخوان های کف پا (متاتارس)
علائم شکستگی استخوان های کف پا (متاتارس)
درمان شکستگی استخوان های کف پا (متاتارس)
شکستگی استخوان کف پا (متاتارس) از علائم تا درمان
استخوان های متاتارس در کجا قرار دارند؟
شکستگی استخوان متاتارس پنجم
چه چیزی باعث شکستگی استخوان کف پا می شود؟
شکستگی حاد استخوان کف پا
شکستگی استرس استخوان کف پا
دونده های مستعد شکستگی استرس
آیا افزایش سن باعث افزایش احتمال شکستگی استخوان کف پا می شود؟
علائم شکستگی استخوان کف پا
شکستگی حاد متاتارس
شکستگی استرس
آیا من احتیاج به بررسی و معاینه دارم؟
شکستگی حاد متاتارس
شکستگی های استرس
شکستگی استخوان کف پا چگونه درمان می شود؟
درمان شکستگی استخوان کف پا بستگی به موارد زیر دارد:
اصول پایه درمان شکستگی استخوان کف پا به صورت زیر است:
مسکن های ساده
یخ ۱۸
استراحت و بالا قرار دادن پا
پرهیز از فشار روی پا
عدم تحرک
جراحی
بعد از شکستگی متاتارس چه زمانی می توانم به فعالیت هایم برگردم؟
اگر درد دوباره تشدید شود چه؟
عوارض شکستگی استخوان کف پا
ورزش برای درد کف پا و پاشنه
۱ نرمش کششی تاندون آشیل و فاشیای کف پا
۲ شنا روی دیوار برای کشش تاندون آشیل
۳کشش تاندون آشیل و فاشیای کف پا با پله
۴ کشش فعال فاشیای کف پا
منبع
استخوان های کف و پنجه پا در راه رفتن نقش مهمی را ایفا میکنند. تقریبا یک چهارم کل استخوان های بدن انسان در این قسمت ها هستند. شکستگی استخوان های کف پا Metatarsals و انگشتان پا Phalanges گرچه دردناکند ولی بندرت ناتوانی عمدی ای برای فرد ایجاد میکنند. این شکستگی ها در اغلب اوقات بدون نیاز به عمل جراحی بهبود میابند. شکستگی های کف پا از مشکلات مهم استخوان و مفاصل بوده و وظیفه تشخیص و درمان های جراحی و غیر جراحی بیمار مبتلا، به عهده پزشک ارتوپد است.
نقد و بررسی ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.